Los ejercicios de respiración son las mejores armas que necesitamos para reducir el estrés (que es la causante de muchas enfermedades actuales), controlar la ansiedad, enfrentar mejor los problemas donde  la ira, enfado...

Amig@s sabias que todas las personas en algún momento de nuestras vidas nos hemos sentido ansiosos pero claro es una sensación normal ya que se activa en momentos de preocupación, peligro o situaciones...

Tema de gran interés por parte de los padres y educadores pero primero tenemos que definir que son las habilidades sociales ¿Qué son las habilidades sociales? Son capacidades que se adquieren desde niños...

Todos alguna vez escucharon, conocen o aprendieron ya sea en la escuela u otro lugar sobre la autoestima y saben lo importante que es, pero díganme ¿Cuanta importancia le ponen en su vida?...

Hola, hoy el tema que les traigo es súper importante y para empezar primero debemos decir que está mal entendido llamarlo Amistades toxicas porque como lo dije en el artículo anterior La amistad se...