Vencer la timidez
Hola amiguit@, no te ha pasado que cuando te enfrentas a una
situación como por ejemplo exposiciones en el salón de clases, presentaciones individuales
en un evento del colegio o cualquier situación de interacción social nos genera
temor, vergüenza o miedo y todo eso lo engloban o nos etiquetan que somos tímid@s
pero tranquil@. Hoy les explicare todo sobre la timidez...
¿Qué es la timidez?
Es una forma de responder a determinadas situaciones
sociales como consecuencia de una interpretación y de una emoción, en otras
palabras es una respuesta entorno a una exposición de carácter social a personas
desconocidas que genera un comportamiento de temerosidad, miedo u otras características
más.
¿Es Negativo ser tímido?
La respuesta seria, depende ¿Por qué ?
Porque es una acción que tenemos cuando creemos que
podríamos ser juzgados o criticados por no tener las mismas habilidades
sociales que otros, es casi parecido como el miedo, todos dicen no deberías
tener miedo pero esa emoción existe para la supervivencia como una señal de
alerta que nos ayuda a alejarnos de un suceso peligroso.
Ejemplo: Subirte a la parte mas alta de edificio y sentarte
en el borde, gracias al miedo cuando te estabas subiendo tu cuerpo reacciona
con esa emoción y nos hace retroceder y comprender que lo que estamos haciendo
podría ocasionarnos un accidente pero sin el miedo uno se subiría y podríamos
caer.
Entonces tener miedo es lo normal ya que cumple una función el
nuestra vida, lo malo es que el miedo sea en todo momento porque eso generaría una
interferencia en nuestra vida, lo mismo pasa con la timidez.
Entonces está bien sentir timidez??
La respuesta es sí y no te juzgues si te sientes tímido
porque esa una acción en respuesta de un determinado evento pero tienes que enfrentarlo y superarlo osea en tal o cual evento se que me pasa eso , voy y lo enfrento porque si nos vamos alejando de todo aquello que consideramos que nos puede
hacer sentir de esa manera generaríamos que la timidez vaya en aumento e interfiera
en nuestras vida.
En que punto la timidez se vuelve negativa??
La respuesta es cuando interfiere en nuestra vida.
¿Cómo puede interferir en mi vida?
Puede hacerlo cuando temes hacer nuevos amigos, no
puedes expresar tus ideas al resto, evitas eventos sociales como cumpleaños de tus compañeros, tienes miedo de
demostrar tus habilidades, etc.
Consejos para que la timidez No interfiera en tu vida
Primero: No olvides que tu eres capaz de todo, porque eres
inteligente, hermos@ y tienes una familia que siempre te ayudara cuando lo
necesites, así que tienes que hablar con un adulto el cual le tengas mucha confianza y contarle lo que te ocurre.
Segundo: Tienes que reconocer que cada persona es distinta y
cada quien tiene sus propias habilidades, no te compares con otros y enfócate en reconocer en que eres
bueno, en que tienes que mejorar y sobre todo en decirte cada día a ti mismo: lo que has logrado.
Ej: Hoy logre conversar con un compañero de otro salón
Hoy logre levantar la mano y responder tal o cual pregunta
👀Si te enfocas y lo buscas verais que tienes muchas
cualidades que tu mismo no sabias!!
Tercero: Con tus amigos mas cercanos exprésate mas, muéstrale tus
habilidades, hablen de las cosas que les gusta, no tengas miedo de decir o hacer.
Cuarto: Has las cosas que te
gustan hacer sin importar lo que otros digan porque si siempre te dejas llevar
por los demás nunca enfrentaras tu temor y si es tu primera vez aprendiendo algo nuevo, no hay problema en fallar porque eso genera un aprendizaje.
Quinto: Se feliz y transmite esa felicidad a tus amigos o personas cercanas.
Sexto: Proponte una meta que lo pospusiste por que creíste erróneamente que no podías, pero verías que si puedes si lo haces...
Séptimo: Si en tu colegio hay un Psicólogo puedes pedirle que te aconseje porque no tiene nada de malo recibir ayuda de los demás.
Anécdota: A mi me gusta bailar 💃, divertirme, cantar🎵 y quise tener mi propio canal en YouTube pero por la timidez, me avergonzaba bailar en publico, no podía hablar fácilmente con otros niños de mi edad pero mi familia me ayudo a entender que a causa de eso estaba dejando de hacer lo que me gustaba, que era hacer amigos, jugar con ellos, divertirme y sobre todo ser feliz entonces poco a poco hice cambios aunque fueran pequeños, asi constanteme pude ir superando, cuando sabes que puedes no hay quien te detenga, y un dia me decidi y realice un video donde empieza mi aventura y ustedes tambien hagan lo que les gusta, si quieren pintar, pinten; si quieres bailar, bailen; realicen lo que quieran hacer pero eso si nunca jusguen a otros porque no saben el daño que puede ocasionar esas palabras y si tienen un amigo que es timido ayudenlo como por ejemplo invetenlo que jueguen con ustedes, saludenlo🙋 y muchas otras cosas mas.
Nota:
Comenten que cosas mas deberias aumentar en este post, o que cosas debemos mejorar porque para mi cada opinion que tengas es importante y se que lo diras con las mejores intenciones de ayudar a los demás.
Frases:
No te preocuparías tanto por lo que otros piensan de ti, si te dieras cuenta de lo poco que hacen.
Es fácil confundir la timidez con la frialdad y el silencio con la indiferencia.
La timidez se compone del deseo de agradar y del temor de no conseguirlo.
